Je Joue Ami er et sæt bestående af 3 bløde og yderst behagelige bækkenbundskugler udviklet i samarbejde med sexeksperter.
De fleste kvinder opnår større sexlyst og mere intens følsomhed i deres underliv, hvis de træner deres bækkenbund ofte. Og bækkenbundstræning anbefales af både sexeksperter, jordmødre og gynækologer.
Ami 1 er en stor, blød og let enkelt kugle. Ideel hvis du er ny inden for bækkenbundstræning.
Ami 2 er en mellemstor dobbelt kugle, der er blødere og lidt tungere end Ami 1. Ami 2 bruges, hvis træningen med Ami 1 ikke udfordrer dig nok.
Ami 3 er en lille, lidt hårdere og tungere dobbelt kugle. Det er den mest avancerede kugle, ideel til den erfarne bruger.
Sådan bruger du Je Joue Ami bækkenbundskuglerne:
Før kuglen op i skeden, lav en knibeøvelse og klem omkring den (start evt. ud med lave øvelserne liggende, det føltes mere behageligt, indtil du vender dig til at have kuglen oppe).
Når du skal lave en knibeøvelse, er det vigtigt, at du slapper godt af. Du skal starte dit knib bagtil ved anus-indgangen, lige så stille bevæge dig frem mod skede-musklerne og til sidst forsøge at trække navlen ind mod ryggen. Fortsæt med at koncentrere dig om at knibe i ca. 5 min. Husk at holde små pauser, hvis du trænger til lidt det. Det er vigtigt, at du laver dine knibeøvelser korrekt, ellers vil du ikke opnå den gode form.
På selve bækkenbundskuglen sidder der en blød, fleksibel og yderst holdbar silikone snor, som man hiver forsigtigt i, når kuglen skal tages ud. En nem, behagelig og sikker løsning.
Vi anbefaler, at du bruger lidt vandbaseret glidecreme sammen med Je Joue Ami kuglerne, inden du sætter dem op.
