Drømmer du om at styrke dine bækkenbundsmuskler, så er Sinful Bækkenbundskuglen det perfekte valg til dig. 

Sammenlignet med traditionelle bækkenbundskugler får du her en enkelt bækkenbundskugle frem for to. Sinful Bækkenbundskuglen er tungere i sin vægt end andre single bækkenbundskugler og er derfor særligt velegnet til dig, der har lyst til at stimulere dine muskler med lidt ekstra vægt.

Påfør lidt glidecreme på selve kuglen og før den op i skeden. Når kuglen sidder på plads, kan du knibe forsigtigt rundt om kuglen. Gør du denne øvelse stående eller gående frem for liggende, vil du øge sværhedsgraden for bækkenbundstræningen. 

Når du er færdig med din træning, rengøres Sinful Bækkenbundskuglen med Sexlegetøj Rengørings Spray.

Vidste du, at bækkenbundstræning øger sensitiviteten i skeden, så du får mulighed for at mærke endnu mere under sex? Træningsformen er oftest også medvirkende til mindsket risiko for inkontinens og øget sexlyst. 

Gynækologer, jordemødre, sexologer og seksualvejledere anbefaler, at kvinder laver bækkenbundsøvelser regelmæssigt.