–
–
– Menu ‹ ×
Indkøbskurv Fri fragt over kr. 600,- | 365 dages returret 0

Fri fragt over 600 kr -

 Diskret dag-dag levering -

 MERE INFO

Fordele ved at handle hos Sinful -

 MERE INFO

Bækkenbundskugler Sæt

Et bækkenbundskugler sæt giver dig mulighed for at variere din træning og gradvist udfordre dig selv mere og mere, så du får det optimale udbytte. Blandt vores mange forskellige sæt kan du helt sikkert finde ét, der passer perfekt til dig og dit behov. Du kan også se hele vores udvalg af bækkenbundskugler eller læse vores bækkenbundsguide. 

Alle produkter

22 vare(r)

22 vare(r)

Bækkenbundskugler sæt træner dit underliv

Hvad er bækkenbunden og hvorfor skal man træne den?

Din bækkenbund er sat sammen af en række forskellige muskler, der alle har den funktion, at de skal kunne “kappe strålen” fra dit urinrør, din anus og din skede. Det er de muskler, der sikrer dig, at du ikke kommer til at tisse lidt i bukserne, når du griner, eller når du nyser. Man kan sige, at bækkenbunden er kroppens støddæmper, og det er den, der skal passe godt på vores indre organer og vores underliv. Derfor er det super vigtigt, at man sørger for at have en stærk bækkenbund, sådan at man kan passe bedst muligt på ens krop. Det kan man blandt andet få ved at bruge et bækkenbundskugler sæt, til at træne sin bækkenbund med.

Når du strammer op i din bækkenbund ved eksempelvis at lave knibeøvelser, klemmer musklerne helt automatisk op omkring dit urinrør, din skede og din anus. Det betyder, at der bliver lukket af der omkring. Det kan både være nyttigt, når man skal undgå at tisse i bukserne, men vidste du, at det faktisk også er musklerne i bækkenbunden, der trækker sig sammen, når du får orgasme? Ved at have en stærk og stram bækkenbund, vil du altså også kunne opleve meget mere kraftfulde orgasmer end tidligere.

Sådan træner du din bækkenbund

Du har sikkert hørt før, at det er en god idé at gå i gang med at lave knibeøvelser. Jo før, jo bedre. Og det er faktisk lige netop den måde, du træner din bækkenbund på. Men vidste du, at man godt kan lave knibeøvelserne forkert? Mange tror nemlig fejlagtigt, at det er nødvendigt at stramme op i både baglårene, balderne og maven, når de laver knibeøvelser. Men det er slet ikke nødvendigt. Når du laver dine knibeøvelser rigtigt, vil det føles lidt som om, du trækker dit numsehul indad.

Start med at finde en behagelig stilling. Nogen synes det er mest behageligt at ligge ned, imens de laver deres knib, hvorimod andre hellere vil sidde eller stå. Så snart, du har fundet den rette stilling, kan du starte din træning. Skift mellem lange og korte knib og sørg for at holde pause, der var lige så længe som dine knib, sådan at du ikke overanstrenger musklerne. Du vil ikke nødvendigvis opleve forskel med det samme, hvorfor det er vigtigt, at du er vedholdende med din træning. Du kan med fordel bruge et bækkenbundskugler sæt, når du skal lave din træning.

Find det rigtige bækkenbundskugler sæt

Hos Sinful finder du et stort udvalg af forskellige typer af bækkenbundskugler sæt, som du kan bruge til at træne din bækkenbund med. I et bækkenbundskugler sæt vil der typisk være bækkenbundskugler i flere forskellige størrelser, som har forskellig vægt. Når du skal starte op med dit sæt, vil det være nemmest for dig at starte med den største kugle, selvom det kan virke helt forkert. Men det er faktisk nemmest at holde den store bækkenbundskugle oppe i sig, og det er faktisk også typisk den, der vejer mindst. Når først du har trænet med den store kugle, kan du lige så langsomt skifte over til den mindre, men tungere variant, da den vil være sværere for dig at holde oppe.

Inden du går igang med at bruge dit bækkenbundskugler sæt gælder det dog om at bruge en god glidecreme, der kan være med til at gøre oplevelsen meget bedre. Ellers kan det være lidt svært at få kuglen op. Hos Sinful finder du udover et stort udvalg af forskellige bækkenbundskugler sæt også masser af andet skønt erotisk tilbehør og frækt sexlegetøj, der kan være med til at gøre dit sexliv endnu bedre.

Trustpilot

Ved tilmelding giver du samtykke til, at vi må sende dig e-mails med inspiration til køb af sexlegetøj og erotisk tilbehør samt information om tilbud, nyheder og konkurrencer. Du kan altid trække dit samtykke tilbage. Læs mere om vores behandling af personoplysninger og dine rettigheder i vores persondatapolitik.